Daniela Andarcia
Pon a prueba tu conocimiento sobre el cuidado de tu salud con este entretenido quiz. Sabemos que mantener hábitos saludables no siempre es fácil, pero ¿realmente sabes si lo estás haciendo bien?
Responde a estas preguntas y descubre si tus hábitos diarios están alineados con un estilo de vida sano o si puedes mejorar en algunas áreas. No importa si eres un experto o si apenas estás comenzando a cuidar más de ti mismo, esta prueba está diseñada para ayudarte a reflexionar y aprender.
¿Te interesa saber si tu alimentación, ejercicio y descanso están en equilibrio? Con este quiz no solo podrás evaluar tus decisiones, sino que también obtendrás consejos útiles para mejorar tu bienestar.
Crees pertenecer al 50% que responde correctamente toda la trivia. Demuéstralo. ¿Presumes que cuidas de tu salud? Entonces te reto a sacar 15/15.
Anímate a tomar el quiz y sorpréndete con los resultados. Comparte con tus amigos y desafíalos a descubrir quién realmente cuida mejor de su salud.
- Pregunta de
La sacarosa es otra forma de llamar a la fructosa.
- Verdadero.
- Falso, es la combinación de glucosa y fructosa.
- Pregunta de
Un exceso de glucosa deteriora el colágeno, lo cual acelera el envejecimiento de los tejidos de tu cuerpo.
- Verdadero.
- Falso.
- Pregunta de
El deporte de raqueta que se practica en interiores con dos jugadores y una pelota de goma que puede tener distintos grados de velocidad o rebote, es conocido como:
- Tenis.
- Squash.
- Bowling,
- Pregunta de
Selecciona el nombre de la hormona que le dice al cuerpo que deje de comer, regulando por ende el hambre.
- Lipogénesis.
- Ghrelina.
- Leptina.
- Pregunta de
La primera de las exploraciones que se realiza para diagnosticar una enfermedad o descartarla es:
- La revisión de la garganta.
- El análisis de sangre.
- La toma de temperatura.
- Pregunta de
Enfermedad infecciosa que afecta varios órganos del ser humano trasmitida por las garrapatas.
- Lyme.
- Erliquiosis.
- Son posibles ambas opciones.
- Pregunta de
Si realizas 3 disciplinas deportivas; natación, ciclismo y carrera a pie, en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente. Serias un:
- Deportista de alto rendimiento.
- Super atleta.
- Triatleta.
- Pregunta de
Cuando las mujeres están en periodo de lactancia o embarazadas, crece la demanda de vitamina B.
- Verdadero.
- Falso, el medico supende la ingesta de esta vitamina.
- Pregunta de
La col rizada no contiene vitamina C.
- Verdadero.
- Falso, al contrario contiene cantidades elevadas de vitamina C.
- Pregunta de
Ingerir de 200 a 300 semillas procesadas de manzana a diario, es bueno para la salud.
- Verdadero.
- Falso, la semilla de manzana contiene cianuro.
- Pregunta de
Masticar las semillas de la uva ayuda a mantener la salud y la belleza debido a su alto contenido de resveratrol.
- Verdadero.
- Falso.
- Pregunta de
La forma más común de demencia entre las personas mayores es:
- Párkinson.
- Alzheimer.
- Pregunta de
Posee una fibra dietética (β-glucan) que reduce el colesterol malo.
- La remolacha.
- La avena.
- Pregunta de
Selecciona el producto que contiene más antioxidante.
- Té verde.
- Cacao.
- Pregunta de
Neurotransmisor que lleva a una señal nerviosa que produce felicidad.
- Serotonina
- Dopamina.
- Gaba.
Te has saltado algunas preguntas. Por favor, responde a todas las preguntas para continuar..
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